Zhong Yuan heißt die Zentralchinesische Ebene, wo sich diese Art Qigong entwickelt hat. Es ist seit uralten Zeiten Teil der chinesischen Zivilisation. Während der Jahrtausende seiner Entwicklung ist es vom Konfuzianismus, Taoismus und Buddhismus beeinflusst worden, und als Gegenleistung sind viele Qigong-Übungen in den buddhistischen Religionspraktiken eingeschlossen worden.

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Das System, wie wir es jetzt lernen, wurde 1991 veröffentlicht. Da fingen Meister Xu Mingtang und Meisterin Tamara Martinova an, Zhong Yuan Qigong in vielen Ländern zu lehren (Russland, die Ukraine, Deutschland, die USA unter anderen). Zur Zeit wird das System weltweit von ein paar hundert Lehrern unterrichtet und zehntausenden von Studenten geübt.